5 dager på matta

I august 2019 hadde jeg en yoga-utfordring på FB-sida mi med 1 livesending hver dag i  5 dager. Flere av de som var med ønsket å få tilgang til videoene, og mulighet til å se de flere ganger.

Jeg har derfor samlet videoene i en pakke til de som ønsker tilgang. Videoene er redigerte (tatt bort all unødig snakking foran og bak) med bedre lyd og bilde. I tillegg har jeg lagt ved en bonus-video hentet fra Yogaportalen min.

Pakken inneholder:

• 18 min Myk morgenyoga
• 22 min Pust og Yin
• 22 min Meditasjon
• 24 min Yogabata (Mix av yoga og tabata)
• 24 min Yogi-te og Yoga på Stol

Bonusvideo: 68 min Yin og Yang

Tilsammen 3 timer video. Alle videoene kan lastes ned så du kan ha tilgang til de for alltid