Hva noen av våre 5000 yogier sier:
"Kommet til video 7 i nybegynnerkurset - kan virkelig anbefales fra en helt grønn en"
"Veldig godt fornøyd med kurset! Endelig får jeg litt «taket» på Yoga"
"Fantastisk fornøyd med alle filmene dine Ane Bruker de nå daglig, og kjenner at det gjør utrolig godt Takk for at du er du!"
"Prøvde meg for første gang i dag, og jeg føyer meg inn i jubelkoret. Første inntrykk er veldig bra! Tips for andre som vil starte, er å sette av litt tid til å se de første snuttene med god informasjon, før du finner frem matten."
"Er superfornøyd med kjøp av yogakurs. Måten du viser og forklarer øvelsene på. En fin og rolig måte som er god å følge. Gleder meg hver dag til å gjøre yoga med mer. Så tusen takk Ane!"
Nå halv pris!
Nå får du nettkurset mitt til odel og eie, samt at de fleste av temavideoene kan lastes ned og brukes hvor du vil! Kun kr 990,
Nå 495,-
Les og se mer om kurset under!
De siste årene har yoga blitt veldig populært, og fler og fler ser verdien i å sette av tid til seg selv i en hektisk hverdag. Tid til å gi seg selv påfyll, roe ned tankestrømmen og bare få lov til "være", uten å måtte prestere noe. Og heldigvis oppdager flere at yoga ikke handler om å være myk, og kunne tøye og bøye kroppen i alle mulige retninger.
Kurset inneholder:
26 basisvideoer med:
-
grunnleggende stillinger
-
enkle pusteøvelser
-
meditasjon for nybegynnere
-
solhilsen A
-
solhilsen B
16 temavideoer. Her er noen eksempler:
-
korsrygg og bekken
-
nakke og skuldre
-
mage, rumpe, lår
-
hodepine
-
yoga på stol
-
bedre søvn
