Yoga for nybegynnere

 

 

NÅ TIL HALV PRIS!

Nå til HALV PRIS!

Nå får du nettkurset mitt til odel og eiesamt at alle temavideoene kan lastes ned og brukes hvor du vil! Kun kr 990,-

Nå til kun kr. 495,-

Les og se mer om kurset under!

 

This is a great place to put your CTA that you have been building towards in your video.

DISMISS MESSAGE

De siste årene har yoga blitt veldig populært, og fler og fler ser verdien i å sette av tid til seg selv i en hektisk hverdag. Tid til å gi seg selv påfyll, roe ned tankestrømmen og bare få lov til "være", uten å måtte prestere noe. Og heldigvis oppdager flere at yoga ikke handler om å være myk, og kunne tøye og bøye kroppen i alle mulige retninger.

Kurset inneholder:

26 basisvideoer med:

  • grunnleggende stillinger

  • enkle pusteøvelser

  • meditasjon for nybegynnere

  • solhilsen A

  • solhilsen B

16 temavideoer. Her er noen eksempler:

  • korsrygg og bekken

  • nakke og skuldre

  • mage, rumpe, lår

  • hodepine

  • yoga på stol

  • bedre søvn

Lydfiler med pusteøvelser og meditasjoner (nedlastbare)

PDF med alle stillingene

Alle temavideoene kan også lastes ned og sees uten nett

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.