Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image
Placeholder Image

Anes Yogaportal er en abonnementsordning der du får tilgang til et stort videobibliotek. Rett og slett et yogastudio på nett der du kan finne veien til matta akkurat når det passer deg. Videoene er delt inn i kategorier slik at du kan velge deg en økt som passer din dagsform og dine behov.

I tillegg til økter med yoga, så inneholder også portalen pusteøvelser, meditasjon, pilates, tabata og enkle danse-økter. Mitt ønske med portalen er å tilby enkle, varierte og morsomme økter for godt voksne som ønsker å ta litt ekstra vare på seg selv. 

Videoene kan sees både på en nettside og i en egen app. 

Som medlem i portalen får man også tilgang til ukentlige direktesendinger som foregår inne på portalens nettside (med unntak av noen uker der jeg har ferie) Tidspunkt og varighet på sendingene varierer fra uke til uke. Og opptaket fra sendingene kan sees i etterkant. 

Velg mellom månedsabonnement, kvartalsabonnement eller årsabonnement (mest lønnsomt) Kan betales med kort og vipps. Ingen bindingstid

En liten video-snutt fra portalen

Denne lille yogaflyten er en favoritt hos mange av medlemmene i portalen. Den tar bare noen få minutter, og kan være helt super for å få en liten pustepause i løpet av dagen. Det å synkronisere pust og bevegelse etter rytmen i musikken kan bidra til økt følelse av ro og tilstedeværelse. Og til å stimulere vagusnerven.